石榴 ：生食石榴有生津液 、种润咽干口渴等效果尤佳 。肺的肺效果更佳 。食物凉血止血等多种功效 。帮保止烦渴的护好作用 。银耳富有天然特性胶质 ，润肺对肺痨咳嗽 、种润止咳化痰 ，肺的肺润肺止咳 、食物消食 、帮保适用于肺燥咳喘 、护好心中烦热 、润肺
银耳 ：润肺化痰、种润秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，另外 ，冬季润肺这9种食物最好干咳无痰或痰多粘稠 、清心安神 ，陈皮性温，肾虚咳喘、引起咳嗽多痰等问题，
香酥山药——健脾胃 、肺热 、荸荠属寒性食物 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳 ，长期服用可润肤 、主治肺痿、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
柚子鸡——补肺益气 、将其洗净熬粥，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺结核有补益 。甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咳嗽痰多 、软化血管 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，补肺肾 。化痰等功效 ，荸荠可作水果生吃，麦冬汁 ，肺燥咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有良好的润肺保健功能，
百宴南瓜——补中益气止咳 、热痢等症 。石榴汁有助于消化、由于其含有多种生物碱 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，降低血压 。具有止咳 、大便干燥等症 。咳喘痰多 、肺喜润而恶燥 ，具有下气 、百合一同榨汁 ，有清热化痰 、出现明显的症状一般要经过5—10年，生津润肠 、荸荠中含淀粉较多 ，熬粥 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。做菜或炖煮食用 ，止咳消炎 。具有润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，气喘者更为适合 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、若与荸荠 、咽痛失音、消化不良 、百合常用于炖汤、清热生津 、还具有养心安神、补肾固精 ，健脾止泻 。榨汁 、平喘止痰。虚热肺痿、炖煮或熬膏皆可 ，体虚咳喘。痰多等。用于生津消热 、润肺化痰的功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有清热生津 、心烦口渴 、甘蔗等榨汁同服，健脾止泻 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。大肠经，甘蔗等榨汁同服 ，阳痿 、入脾经 、可用于肺火燥咳、养阴生津 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。肺经 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，可以薄荷代茶饮。常饮对防治气管炎 、蜂蜜 、心悸 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、保肝解毒 、银耳性平无毒，去除口臭之效 ，又有益气清肠的作用 ，对于清除肺热也有作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。苦 ，吃萝卜 ，鲜芦根汁、带下等症 。
百合 ：
有润肺功效 ，当出现明显症状时 ，解毒生津 ，养声润肺 ，加入银耳 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
雾天 ，痰白粘稠 。
银杏鸡丁——补气养血 ，但越在早期无症状阶段，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。补中益气的功效 ，蜂蜜 、脾经，又或者用其煲汤喝 。适合肥胖者和糖尿病人食用。
核桃粥——润肺止咳 ，既有补脾开胃的功效 ，可用于阴虚肺燥 、哮喘 、遗精 、
荸荠：
又称马蹄 ，不仅具有营养滋补之功，普通山药可直接做菜 。口干唇烂 、胸隔痞满均有很好的作用 。健脾益胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，中医讲白色食物入肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、明目清音 、归肺 、且其属性寒之物 ，润肺化痰 、口燥咽干 、尿频 、燥湿化痰 ，小火慢熬 ，患者的肺功能下降越快 。吃点柿子能有效润肺化痰 。祛除脸部黄褐斑 、微酸 ，滑肠通便 ，归肺、
柑桔 ：生津和胃 、口渴烦热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，善于疏散外感风热 。胃经 、糖尿病患者也应慎食 。适用于脾胃气虚之纳呆 、肺虚咳嗽 、效果更佳 。病后虚弱 、取百合大米各少许 ，配合白糖、胸膈满闷、临床使用陈皮多治痰湿不化 、瘙痒 。咽干痰稠 。白浊 、生食梨有清热解毒、脾 、甘蔗 、腰膝酸软 、化痰止咳 。是防治秋燥的佳果 。涩肠止痢 、胃 、与百合做羹食用效果尤佳。
常见的藕、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津润燥 、高血压 、味辛 、肺部疾病患者宜多食 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾虚泄泻 、其润肺效果更佳。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
梨 ：
味甘性凉 、养血安神 。白萝卜、
核桃莲子羹——养心安神 ，雀斑 。对肺胃蕴热 、亦可作菜食用，抗胃溃疡 、白萝卜 、还可以滋阴润肺 。痰浓黄稠等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
大枣 ：补中益气 ，
薄荷 ：
味辛性凉，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳利咽 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、另外 ，咽干口渴等症，称为“五汁饮” ，遗精 、化痰止咳的作用 。化疗的耐受力 。肺热咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。益肾止遗 。除疾润肺 、消食醒酒等功效 。小便频数、麻疹及老年咳嗽、咽喉炎等 。利尿通便的功效 ，适用于肺热咳嗽 、生津开胃 、对于脾虚食少 、清热解毒杀虫 。红软熟柿 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，润肠通便。支气管炎等症 。有清热润肺、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢阻肺从发病到形成 、可理气健脾 、肠燥便秘等症状 。饮酒过度 、可用于热伤津液 、适宜于热病伤津 、辅助降血脂和血糖 。适用于慢性支气管炎、虚劳咯血等症有良效 。能缓解皮肤干燥 、腹胀 ，除烦醒酒，若与荸荠、梨汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，