把西蓝花围边即成 。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

做法 ：

　　1 、蒸南

　　5 、蜜汁切下一块。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。南瓜洗净去皮，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　4、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　3 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　2 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。西兰花 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜂蜜 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，南瓜切成小方块 ，橄榄油 。

　　6 、