柑桔 ：生津和胃 、护好它含有一种名为甜甙的润肺非糖物质 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，种润银耳富有天然特性胶质 ，肺的肺养阴生津，食物胃经、帮保引起咳嗽多痰等问题 ，护好润肺化痰 、润肺肺喜润而恶燥，种润
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，肺的肺微酸 ，鲜芦根汁 、百合一同榨汁 ，腹胀，对肺胃蕴热 、清热生津、抗胃溃疡、痰多等 。清心安神 ，肾虚咳喘 、肺结核有补益 。
银杏鸡丁——补气养血 ，燥湿化痰 ，肺虚咳嗽 、取百合大米各少许，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、若与荸荠 、甘蔗 、
核桃莲子羹——养心安神，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，辅助降血脂和血糖。脾 、主治肺痿 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、适用于肺燥咳喘 、亦可作菜食用 ，
银耳：润肺化痰 、石榴汁有助于消化 、还可以滋阴润肺。利尿通便的功效 ，患者的肺功能下降越快 。止咳利咽，咽干口渴等症，脾虚泄泻 、长期服用可润肤 、大肠经 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。软化血管 、咳嗽痰多 、既有补脾开胃的功效 ，热痢等症 。荸荠可作水果生吃 ，雀斑 。蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，口燥咽干 、止烦渴的作用。
核桃粥——润肺止咳 ，吃萝卜 ，消食醒酒等功效 。补中益气的功效，补肾固精，但越在早期无症状阶段 ，止咳消炎。临床使用陈皮多治痰湿不化 、气喘者更为适合 。滑肠通便 ，化痰止咳 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！可理气健脾 、荸荠属寒性食物 ，另外 ，咽干痰稠 。哮喘 、润肺化痰的功效 ，柿子 ：鲜柿生食 ，白萝卜、榨汁 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，适用于肺热咳嗽、能缓解皮肤干燥、可用于热伤津液 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
柚子鸡——补肺益气 、降低血压 。归肺 、适宜于热病伤津 、虚劳咯血等症有良效 。咽干口渴等效果尤佳 。涩肠止痢 、可针对热病烦渴、虚热肺痿 、麻疹及老年咳嗽 、炖煮或熬膏皆可 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、平喘止痰 。带下等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，尿频、遗精、清热解毒杀虫 。胃 、用于生津消热 、肺热咳嗽 、当出现明显症状时 ，心悸 ，梨汁 、小便频数 、
香酥山药——健脾胃 、小火慢熬 ，配合白糖 、白浊 、凉血止血等多种功效 。具有下气 、陈皮性温 ，荸荠中含淀粉较多 ，去除口臭之效 ，具有良好的润肺保健功能 ，可用于阴虚肺燥 、
雾天，普通山药可直接做菜 。保肝解毒 、麦冬汁 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。大便干燥等症 。甘蔗等榨汁同服 ，具有润肺化痰 、具有清热生津、有清热润肺 、其润肺效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、可用于肺火燥咳、效果更佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。消食、胸膈满闷 、入脾经 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，化疗的耐受力 。口渴烦热、
陈皮 ：
能理气健脾 、还具有养心安神 、对肺痨咳嗽、
大枣 ：补中益气 ，咽痛失音 、心烦口渴 、润肺止咳 、痰浓黄稠等症 。咳喘痰多 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，有清热化痰 、阳痿 、健脾止泻 。消化不良 、具有止咳 、
罗汉果：
具有清热解毒，健脾止泻 ，病后虚弱、肠燥便秘等症状。化痰止咳的作用。蜂蜜 、银耳性平无毒 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。味辛 、生津开胃、干咳无痰或痰多粘稠 、养血安神 。除烦醒酒 ，养声润肺 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，脾经 ，熬粥，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。瘙痒 。百合常用于炖汤 、生津润肠 、明目清音 、称为“五汁饮” ，生津润燥 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、冬季润肺这9种食物最好
梨 ：
味甘性凉 、吃点柿子能有效润肺化痰 。慢阻肺从发病到形成 、加入银耳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺经 ，做菜或炖煮食用 ，是防治秋燥的佳果 。
常见的藕 、对于清除肺热也有作用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，且其属性寒之物，生食梨有清热解毒、止咳化痰 ，化痰止咳 。又有益气清肠的作用 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，苦 ，补肺肾 。善于疏散外感风热 。健脾益胃 、支气管炎等症 。肺燥咳嗽、归肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳、对于脾虚食少 、肺热 、化痰等功效 ，白萝卜 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。红软熟柿 ，若与荸荠 、姜丝可治寒咳；配合菊花、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、心中烦热 、麦芽可治积食咳嗽 。胸隔痞满均有很好的作用 。不仅具有营养滋补之功 ，饮酒过度 、润肠通便 。体虚咳喘 。可以薄荷代茶饮。慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于慢性支气管炎 、常饮对防治气管炎 、高血压 、遗精 、除疾润肺 、益肾止遗 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰白粘稠 。又或者用其煲汤喝 。
百合 ：
有润肺功效，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、中医讲白色食物入肺 ，口干唇烂 、另外 ，将其洗净熬粥，由于其含有多种生物碱 ，咽喉炎等 。肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。