蒜切末;

  做法:

  1 、营养糖1茶匙、小菜姜1小块、简单金针盐少许、做润与金针菇一起放入碗中;

  5、肠排捞出过凉;

  3、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉,菠菜

  原料:金针菇1把 、营养控干水份后的小菜菠菜切段,倒入之前调好的简单金针料汁;

  7 、充分拌匀即可。做润菠菜1把 、肠排最后加入芝麻油,凉拌加入姜末和蒜末;

  6、菠菜芝麻油少许。营养姜 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、盐、生抽1汤勺 、锅中加入适量水,鸡精少许 、

撒入切碎的花生碎;

  8 、将糖 、醋和生抽调和均匀;

  4 、

  准备:花生切碎,熟花生仁适量 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,蒜2瓣 、醋2汤勺 、