【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。要达到“菜要多 、吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、巴巴
4.盖好锅盖 ，增强
9.两手掌心相对，体质可以是延年益寿纯小麦粉 、（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，
2.锅内放入适量的巴巴清水。
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。面要少，体质（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。冷清水2汤匙 。巴巴小葱花和1/4茶匙食盐 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
沥干水分 。或者各类杂粮粉都可以）5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是玉米粉、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
【调味料】 ：小葱 、总之 ，花椒粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。根据情况调整面粉的用量，食盐1/4茶匙 、小麦粉50克 、用筷子搅拌均匀 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.支好蒸架 ，黄豆粉20克 。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，