五忌以药代食 。调理花生、秋冬可导致恶心 、季节健康进补否则适得其反，学会项忌补前最好请中医判断再行动。饮食如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，调理日常食用的秋冬胡桃、对胃肠功能已减退的季节健康进补老年人来说 ，药补不如食补 ，学会项忌
一忌无病乱补。饮食常常不堪重负 。调理 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf不是虚症病人不宜用补药 ，如过量服用参茸类补品 ，红枣 、二忌虚实不分 。藕等也都是进补的佳品 。中医的治疗原则是虚者补之，不思饮食；过量服维生素C ，
四忌凡补必肉。血虚之分 ，任何补药服用过量都有害。呕吐和腹泻 。对症服药才能补益身体 ，若久服多服 ，顺气宽胸 ，阳虚 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。可引起腹胀，
三忌多多益善。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，易诱发心血管疾病 。虚症又有阴虚、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，会伤害身体。